La Roche-sur-Yon. Le programme de la Bicentenaire 2016 dimanche 3 avril 2016.

Publié le par ma ville solidaire - La Roche-sur-Yon

La 13e édition de la Bicentenaire se déroulera le dimanche 3 avril 2016. 9000 sportifs sont attendus aux Oudairies (5000 coureurs et 4000 marcheurs).

Les nouveautés de cette année concernent le grand parcours qui passera par le centre-ville et les entrainements ce mois-ci enfin de se préparer au mieux à gérer son parcours.
Un rappel toujours utile : c’est gratuit.

LA COURSE

Pour les coureurs, quatre courses sont proposées avec des parcours pour les enfants et les adultes. Cette année, la course adulte de 8 750 m revient en centre ville.

Autre nouveauté avec un départ course élargi. Les sas de temps sont conservés, afin que chaque coureur puisse se positionner en fonction de ses performances. De son côté le public pourra profiter pleinement des départs de toutes les courses, en direct ou sur grand écran.

Horaires des départs
9 h 45 :   course 1 - enfants de 2005-2006 / 1 940 m
10 h 20 : course 2 - enfants de 2001 à 2004 / 3 150 m
10 h 50 : course 3 -  enfants de 2007 à 2010 / 890 m
11 h 15 : course 4 - adultes (nés avant 2000) / 8 590 m

Des sas de départ pour la course adultes
Pour faciliter le départ de la course adulte et sa fluidité tout au long du parcours, quatre « sas de temps » sont proposés au moment de l’inscription :
- sas Elite uniquement sur présentation d’un justificatif de course (moins de 37 minutes pour les femmes et moins de 35 minutes pour les hommes) – rouge
- sas Confirmé (moins de 45  minutes) – jaune
- sas Intermédiaire
(moins de  54 minutes) – vert
- sas Joggeur
(+ de 55 minutes) – bleu

Le « jour J », des repères de couleurs seront apposés sur les dossards et au niveau de la zone de départ.

Ravitaillements spécial coureurs
Trois espaces de ravitaillements seront proposés aux coureurs adultes
- sur le parcours course : eau, quartiers d’oranges
- dans la zone d’arrivée : bouteille d’eau individuelle (50 cl) et quartiers d’orange
- dans la zone café – brioches : fruits secs et carreaux de chocolat


Modalités pratiques
Ouverte à tous à partir de 6 ans, l’inscription à la course ou à la randonnée est gratuite grâce à la ville de la Roche-sur-Yon et à la participation significative des partenaires techniques et financiers.

Chaque coureur doit scanner son certificat médical (de moins d’un an) portant la mention exclusive « de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition » lors de son inscription par internet. Une autorisation parentale est également obligatoire pour les mineurs.

Les dossards
Les dossards seront à retirer du samedi 26 mars 9h au vendredi 1er avril 12h chez Intersport (Les Flâneries, La Roche-sur-Yon) ou le samedi 2 avril de 10h à 16h et le dimanche 3 avril de 8h30 à 11h sous le chapiteau installée aux Oudairies.

Il est fortement conseillé de venir se présenter au minimum une heure avant le début de votre course, si vous n’avez pas récupéré votre dossard le samedi.

TELECHARGEZ LES PARCOURS
Course 1 - Enfants nés en 2005 et 2006 - Parcours 1 940 m (départ 9 h 45)
Course 2 - Enfants nés de 2001 à 2004 - Parcours 3 150 m (départ 10 h 20)
Course 3 - Enfants nés de 2007 à 2010 - Parcours 890 m (départ 10 h 50)
Course 4 - Adultes - Parcours 8 590 m (départ 11 h 15)
Téléchargez le réglement courses
Téléchargez la fiche d'inscription individuelle courses
Téléchargez la fiche d'inscription groupe courses

 

LA RANDONNÉE

Pour les marcheurs, 5 circuits de 3 à 20 kilomètres proposés par le Comité départemental de randonnée pédestre, les associations La Galoche, Les Baladins et l’Association sportive des retraités yonnais.

Horaires des départs :
8h : rando 20 km
8h30 : rando 15 km et 12 km
9h : rando 7 km
10h : rando 3 km (adaptée aux personnes en situation de handicap et aux familles avec des enfants en bas âge ou en poussette. Des déplacements facilités en « joëlettes » ou en « monopousseur ».)

Ravitaillements spécial randonnées
Plusieurs ravitaillements seront proposés selon les parcours choisis.
(Nous vous invitons  à apporter votre gobelet)
- 12 km / 15 km / 20 km : café chaud, eau  et oranges bio
- 7, 12, 15, 20 km : ravitaillement gourmand  « spécialités vendéenne » avec danses et musiques folkloriques sur le parcours. Ce ravitaillement est entièrement organisé et géré par les étudiants de l’IUT GEA, dans le cadre de leurs études.
- 3 km : gourmandises pour petits et grands

Créez votre équipe pour courir ou marcher sous vos couleurs !
Constituez une équipe entre ami(e)s, familles ou collègues. Inscrivez-vous et participez au challenge du nombre.
Quatre challenges sont créés pour les courses : entreprises, associations, clubs d’athlétisme et scolaires.
Remise des prix sur podium à 12 h 30.

Télécharger les plans des randonnées.
Téléchargez les parcours randonnées 3, 7, 12, 15 et 20 km

Téléchargez le réglement randonnées
Téléchargez la fiche d'inscription individuelle rando
Téléchargez la fiche d'inscription groupe rando


ÉQUIPEMENTS SUR PLACE :
Un écran géant et un drone permettront aux spectateurs de suivre l’ambiance générale et toutes les courses en direct.

ESPACE ENFANTS
Un « espace enfants » gratuit est réservé aux enfants de 3 à 10 ans dans les anciennes Écuries des Oudairies. Pendant les courses ou les marches, laissez vos enfants en toute tranquillité de 8h30 à 12h30. Encadrés par des professionnels de la petite enfance, des bénévoles de l’Unicef, de la société Atlantic, ils pourront participer à des ateliers « scrapbooking », maquillage, jeux… et assister un à fabuleux spectacle !

ESPACE BIEN ETRE
Un « espace bien être » encadré par un collectif de kinésithérapeutes et accessible à tous les coureurs et marcheurs pour bénéficier de massages réparateurs et de récupération.

ESPACE CONVIVIALITÉ
Un « espace convivialité avec CAFE – BRIOCHE», géré par les bénévoles de l’UNICEF et des associations de randonnées pédestres, en collaboration et en partenariat avec nos partenaires les « Cafés Albert », « les Fruits Devaud » et la « Fournée Dorée ».
- Un stand de la Fédération Française de Cardiologie.
- Un stand « tous avec Fabien » pour récolter des dons financiers (ou promesses de dons) et des dons de sang.

GESTES CITOYENS
Le covoiturage : on marche ou on court ensemble = + de convivialité, - de carbone.
Les parkings gratuits sur site (centre Leclerc + parking exposant à l’arrière des Oudairies)
Les containers de tri sur site (gobelets, biodéchets, emballages, papiers) : un geste de qui ne perd pas de temps !
Des toilettes sèches à disposition des coureurs près de la ligne de départ et des randonneurs à l’entrée du parc du château des Oudairies.

ENTRAINEMENTS
Le parcours course 2016 a changé. Venez le découvrir et vous entrainer avant le grand jour.

Il vous fera découvrir ou redécouvrir les bords de l’Yon mais également le centre-ville.

Si vous avez envie de vous entrainer un peu avant le grand jour, en profitant des conseils, ou tout simplement de partager un bon moment, la Ville de La Roche-sur-Yon, en partenariat avec Intersport et Leclerc, vous propose trois séances :

Dimanche 20 mars à 10 heures
Départ du parking des Oudairies, avec la présence d’un coach professionnel : Tony Josselin.
Une collation sera offerte par le magasin Leclerc des Oudairies à l’issue de l’entraînement.

Mercredi 23 mars à 18 heures
Départ du parking des Oudairies : parcours Bicentenaire

Mercredi 30 mars à 18 heures
Départ du magasin Intersport aux Flâneries pour un parcours de 5 à 6 km maximum (accessible à tous) dans le parc de Beaupuy.

Une collation sera offerte dans le magasin Intersport à l’issue de cette dernière séance.

Inscription en ligne avant le 17 mars 2016.

Les bulletins d’inscription papier sont à renvoyer par courrier (avec le certificat médical) ou à déposer.

 

Inscriptions à la Bicentenaire en ligne.

Choisissez votre randonnée ou votre course et accédez au formulaire d'inscription !

Randonnées

Courses

Si vous vous inscrivez avant le 14 mars 2016, vous pourrez bénéficier d'un dossard course personnalisé.


Contact : 

Direction des Sports - Ville de La Roche-sur-Yon,
10, place François-Mitterrand,
85000 La Roche-sur-Yon

Renseignements : Direction des Sports au 02 51 47 47 36
Courriel : labicentenaire@ville-larochesuryon.fr

La Roche-sur-Yon. Le programme de la Bicentenaire 2016 dimanche 3 avril 2016.

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